ランニングを始める事にしてみた！
こんにちは。コロナにより巣篭もり太り中の管理人です。
徐々にコロナ自粛が解除されてきて、外に出始めてきている昨今、いかがお過ごしてでしょうか？
私はこのコロナで約3ヶ月自宅に自粛しておりました。
仕事、プライベート含めてほとんど外に出る事もありません。。。
ですので、結構いい感じに太ってきています。コロナ前に比べて3キロ程度太りました。
1ヶ月1キロペースです。
自粛が解除されてきましたが、第二波も気になるところですし、どうも会社はまだまだ在宅業務を続行する模様です。
このまま1年続くと想定すると、1ヶ月1キロペースでは12キロも太ってしまう！
これは非常にヤバい。
そこで、ランニングを始める事にしました。
まずは、形から入るのが基本。笑
ランニングをやる気にしてくれるアイテムを揃える事にしました！
ランニングシューズ
まず探したのは、ランニングシューズです。
今年の1月の箱根駅伝で、区間新などのタイムが大きく更新されたのをご存知でしょうか？
ちょっとニュースにもなりましたが、あの裏側にあったのが、NIKEの厚底シューズです。
ズームフライという厚底シューズのようですが、最新のものは結構お高めで、5万円くらいします。。
さすがに趣味でやるランニングシューズにそこまではかけたく無い。
調べてみると、ちょっと型落ちのようですが、6000円から15000円程度でも売っています。
ちょっとおしゃれだなと思うのはやっぱり高いですが。。
これ、履いてみると、結構前傾姿勢にさせられて、確かに足が前に出てくる感じがします。
1万円前後なら、他のランニングシューズと変わらないので、とってもおすすめかなと思います！
ランニング用マスク
次に欲しいのは、ランニング用のマスク！
最近は知っている人みると、ちょっとイスラム教かな？みたいなマスクはやっていませんか？
実はあれ、運動に向いているらしいです。息がしやすい作りになっているんですね。
しかも、冷感のものが出ているので、それを買うのがおすすめかなと思います。
安ければ、1000円以下でありますし、ブランドものでも5000円もしません。
ランニングウェア
ランニングウェアも重要です。
気分が全然違います。
上下セットで結構リーゾナブルに用意されていますよ！
女性用も
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ブランドものになると、ちょっと値段が上がるかなぁ。
アディダス
NIKE
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